साना बच्चाहरु को लागि कस्तो ओछ्यान उपयुक्त छ?

1. बच्चाको लागि कस्तो खाट उपयुक्त छ?एउटा क्रिब सामान्यतया बच्चाको उमेर अनुसार चयन गरिन्छ, र त्यहाँ सामान्यतया क्रिब र क्रिबहरू छन्।पाल भर्खरै जन्मेका बच्चाहरूको लागि उपयुक्त छ, र यस प्रकारको ओछ्यानले बच्चालाई राम्रोसँग जोगाउन सक्छ।तर बच्चा बिस्तारै बढ्दै जाँदा, ओछ्यानको कठोरता पनि फरक हुनेछ।बच्चाको अवधि पछि, तपाईं बच्चाको लागि अलि कडा ओछ्यान छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।बजारमा धेरै प्रकारका बच्चाहरूको ओछ्यानहरू छन्।बालबालिकाका लागि ओछ्यान रासायनिक प्रदूषित हुनुपर्छ।वातावरणमैत्री र स्वस्थ ओछ्यानहरू बच्चाहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छन्।बच्चाहरूको ओछ्यानको डिजाइन पनि फरक छ, किनभने बच्चाहरू क्रल गर्न मन पराउँछन् र कुच्न मन पराउँछन्।तसर्थ, बच्चाको ओछ्यान किन्दा, काठको ओछ्यान छनौट गर्नु राम्रो हुन्छ, र यो लग को प्रकार हो, रंग वा रंगिएको छैन।क्रिबहरूको अन्य सुरक्षा खतराहरू पनि ध्यान दिनु आवश्यक छ।बच्चाको ओछ्यान छनोट गर्दा, हामीले यसको सुरक्षामा ध्यान दिनुपर्छ, र शैली डिजाइनमा विशेष सावधान रहनुपर्छ।उदाहरणका लागि, ओछ्यानको किनारा बार, कुसन प्याड, आदि सबै समस्याहरू हुन् जसमा ध्यान दिनुपर्छ, ताकि बच्चाहरूलाई धेरै शरारती हुनबाट जोगाउन र अनावश्यक हानि पुर्‍याउनबाट बचाउन सकिन्छ।2. बालबालिकाको कम निद्राको कारणहरू।वातावरणीय कारकहरू।आमाबाबुको तालिका र जीवन बानीहरू बच्चाहरूसँग नजिकको सम्बन्ध हो।वयस्कहरूको लागि अनियमित तालिका हुनु वा आरामको लागि उपयुक्त सुत्ने वातावरण प्रदान गर्न असफल हुनु सामान्य छ, र धेरै कोलाहल हुने वातावरणीय आवाजहरूले बच्चाहरूलाई निद्रा विकार हुन सक्छ।व्यक्तित्व कारकहरू, केही बच्चाहरूको प्राकृतिक स्वभाव अधिक संवेदनशील वा भावनात्मक रूपमा उच्च छ, यदि बच्चालाई सान्त्वना वा सुरक्षाको भावना चाहिन्छ भने, आमाबाबुले बच्चाको मूड स्थिर गर्न मद्दत गर्नको लागि आफ्नो सम्पूर्ण शक्ति प्रदान गर्नुपर्छ, त्यसपछि प्राकृतिक स्वभावको कारण निद्रा विकारहरू। ढिलो राहत पाउन सकिन्छ।यदि आवश्यकताहरू पूरा भएन भने, आमाबाबुले निद्रा विकारहरू भोक र भिजेको डायपर जस्ता आधारभूत आवश्यकताहरूबाट आउँछ कि भनेर जाँच गर्न पहल गर्नुपर्छ।आमाबाबुले बच्चाको खानाको सेवन र डायपरको लागि सबैभन्दा उपयुक्त उत्पादन छनोट गर्न पहिले नै पर्याप्त गृहकार्य पनि गर्नुपर्छ।3. साना बच्चाहरूको लागि सुत्ने समय सुत्ने समय उमेर अनुसार फरक हुन्छ।पूर्णिमा अन्तर्गत नवजात शिशुहरूलाई स्तनपान बाहेक सबै समय सुत्न वा अर्ध-निद्रा आवश्यक छ;4 महिनाका बच्चाहरूलाई दिनको 16-18 घण्टा सुत्न आवश्यक छ;८ महिनादेखि १ वर्षसम्मका बालबालिकालाई दिनमा १५-१६ घण्टा सुत्न आवश्यक छ;विद्यालय जाने उमेरका बालबालिकालाई दिनमा १० घण्टा सुत्न आवश्यक हुन्छ;किशोरकिशोरीहरूलाई दिनमा ९ घण्टा सुत्न आवश्यक हुन्छ, र २० वर्षको उमेरपछि दिनमा ८ घण्टा सुत्नु पर्याप्त हुन्छ।निस्सन्देह, यहाँ के औंल्याउन आवश्यक छ कि निद्राको समयमा ठूलो व्यक्तिगत भिन्नताहरू छन्।कसैलाई 10 घण्टा चाहिन्छ, र कसैलाई दिनमा 5 घण्टा मात्र चाहिन्छ।प्रसिद्ध अमेरिकी आविष्कारक एडिसन दिनमा ४ देखि ५ घण्टा मात्र सुत्छन्, अझै पनि ऊर्जाले भरिपूर्ण छन् र आफ्नो जीवनमा मानवजातिका लागि दुई हजारभन्दा बढी आविष्कारहरू गरेका छन्।साना बच्चाहरु मा निद्रा विकारहरु के हो?1. निदाउन कठिनाई वा निद्रा गडबड।पहिलोको मतलब बच्चा निदाउन सक्दैन, र पछिल्लोको मतलब बच्चा गहिरो निदाउदैन वा सजिलै ब्युझन्छ।उमेर जति बढ्यो, निद्रा विकारको रूप वयस्कहरूलाई उति नजिक हुन्छ।तसर्थ, सुत्नुअघि आफ्नो बच्चालाई अत्याधिक चिढ्याउने वा डराउने नगर्नुहोस्, र एकै समयमा तपाईंको बच्चालाई नियमित सुत्ने बानी विकास गर्न दिनुहोस्।2. निद्रा रोटेशन: न्यूरोडेवलपमेन्ट विफलता।बच्चाहरू सुत्दा सधैं 360 डिग्री घुम्छन्, जुन बच्चाहरूको निद्रामा पनि ठूलो बाधा हो।नयाँ आमाहरूले सधैं गुनासो गर्छन् कि जब बच्चा सुत्छ, ऊ यतापट्टि सुत्छ, तर जब ऊ ब्युँझन्छ, उसलाई थाहा हुँदैन कि कुन बाटोले टाउको घुमाउने।उनीहरूलाई थाहा छैन कति पटक उसलाई समायोजन गर्न मद्दत गर्ने।निर्देशक लिउले सुत्ने क्रममा शिशु र साना बालबालिकाको घुमाउरो मुख्य कारण शिशु र साना बालबालिकाको न्यूरो विकास भएको बताए।3. केही बच्चाहरू सुत्दा अचानक चिच्याउछन्।तिनीहरू दिनमा डराएको हुन सक्छ, वा तिनीहरू सुतिरहेको बेला सपना देख्छन्।यदि यो संयोगवश भयो भने, यो शारीरिक कारणले मात्र हो, त्यसैले आमाले चिन्ता लिनु पर्दैन।तर यदि यस्ता निद्रा विकारहरू प्रायः देखा पर्छन् भने, यो रोगविज्ञानको कारणले हुने सम्भावना छ, र आमाहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई परीक्षणको लागि अस्पताल लैजानुपर्छ।बच्चाहरूको लागि राम्रो निद्रा बानी कसरी विकास गर्ने 1. बत्ती नियन्त्रण गर्नुहोस्।बच्चाहरूले सुत्नको लागि बत्ती बन्द गर्न सक्छन्।यदि आमाबाबु चिन्तित छन् भने, तिनीहरूले रातको बत्ती खोल्न सक्छन्।करिब ३-४ महिनाको उमेरपछि बच्चाले बढी मेलाटोनिन स्राव गर्ने विज्ञहरू बताउँछन्।यदि कोठामा धेरै उज्यालो छ भने, यसले मेलाटोनिन स्राव गर्न सक्षम हुनेछैन।, राम्रोसँग सुत्न सजिलो हुन्छ।2. सुत्नु अघि नुहाउनुहोस्।तपाईंको बच्चालाई नुहाउन मद्दत गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय सुत्नुभन्दा १-२ घण्टा अघि हो।यसले मांसपेशीहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।नुहाउने क्रममा, तपाईंले बच्चासँग केही शारीरिक सम्बन्ध राख्न सक्नुहुन्छ, उसको हात र खुट्टालाई थोरै मालिस गर्न सक्नुहुन्छ र नुहाइसकेपछि उसलाई केही पुछ्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।लोशनले निद्रामा मद्दत गर्न सक्छ।3. तापमान समायोजन गर्नुहोस्।बच्चाको चयापचय 2-3 महिनामा बिस्तारै बढ्छ, वा दूध खाँदा गर्मीबाट डराउन सजिलो हुन्छ।यदि सुत्ने ठाउँ सुत्ने ठाउँ छ भने, राम्रोसँग सुत्न सजिलो छ, त्यसैले आमाबाबुले मध्यम वातानुकूलित खोल्न सक्नुहुन्छ, जुन लगभग 24-26 डिग्री सेल्सियस हुन्छ।यदि तपाइँ आफ्नो बच्चालाई चिसो लाग्ने डर छ भने, तपाइँ यसलाई पातलो रजाईले छोप्न सक्नुहुन्छ, वा पातलो लामो बाहुला लगाउन सक्नुहुन्छ।निस्सन्देह, प्रत्येक बच्चाको शरीर फरक छ, त्यसैले उपयुक्त तापमान व्यक्ति अनुसार फरक हुन्छ, र बच्चाको हात र खुट्टा चिसो हुँदैन।